Contact   |   Volg ons TwitterFacebookYoutubeGoogle+LinkedIn
Volg ons TwitterFacebookYoutubeGoogle+LinkedIn

Ouderensport - Pilates

Pilates is ontwikkeld om een sterker en gezonder lichaam te krijgen. Beheersing van het lichaam in samenwerking met de geest. Het gevolg is een beter bewustzijn en betere coördinatie van het lichaam. Oefeningen zijn er op gericht om spieren te versterken, korte spieren langer te maken en de bewegelijkheid toe te laten nemen.

Dag en tijdstip: dinsdag 18.30 - 19.30 uur
Locatie: Gymzaal Stalpaertstraat

Dag en tijdstip: woensdag 10.00 – 11.00 uur
Locatie: Wijkcentrum Overdie

Dag en tijdstip: woensdag 11.00 – 12.00 uur
Locatie: Wijkcentrum Overdie

Meer weten?

Wil je ook meedoen met het sportaanbod voor ouderen in Alkmaar?