Contact   |   Volg ons TwitterFacebookYoutubeGoogle+LinkedIn
Volg ons TwitterFacebookYoutubeGoogle+LinkedIn

Ouderensport - Qigong

Qigong is een bewegingskunst en betekent: tot in de perfectie trainen van (levens)energie. Qigong is tot op zeer hoge leeftijd te beoefenen. Naast de Qigong is er tijdens de lessen ruimte voor meditatie, (zelf)massages en acupressuur. Er is ook aandacht voor de achterliggende filosofieën. Van deelnemers wordt verwacht dat ze ook thuis oefenen, om zo maximaal profijt van de lessen te hebben.

Dag en tijdstip: maandag 09.15 - 10.15 uur, maandag 10.45 – 11.45 uur
Locatie: Wijkcentrum Het Vlijthof

Dag en tijdstip: maandag 13.30 - 14.30 uur, maandag 15.00 – 16.00 uur
Locatie: Sportcomplex Oosterhout

Dag en tijdstip: vrijdag 09.45 - 10.45 uur, vrijdag 11.00 – 12.00 uur
Locatie: Wijkcentrum Mare Nostrum

Meer weten?

Wil je ook meedoen met het sportaanbod voor ouderen in Alkmaar?