Contact   |   Volg ons TwitterFacebookYoutubeGoogle+LinkedIn
Volg ons TwitterFacebookYoutubeGoogle+LinkedIn

Weerbaarheidstraining Bergen

SCHRIJF JE NU IN!
Rots & Water is een psychofysieke training voor jongens en meisjes voor basisonderwijs en voortgezet onderwijs. Rots & Water is een puur Nederlands programma (ontwikkeld door Freerk Ykema) dat momenteel wereldwijd wordt ingezet in de begeleiding van jongens en meisjes.

Het Rots & Water programma kan worden beschouwd als een weerbaarheidsprogramma en uiterst effectief anti-pest-programma, maar dan één dat zich onderscheidt van andere programma’s door zijn meervoudige doelstelling en het bredere pedagogische perspectief waarbinnen de training van weerbaarheid samen gaat met de ontwikkeling van positieve sociale vaardigheden. Weerbaarheid en solidariteit, rots en water, worden in balans gepresenteerd en getraind.

Voor wie zijn deze lessen bestemd?
Voor kinderen van 8 t/m 12 jaar.

Inhoud van de trainingen:
Tijdens de trainingen behandelen we door middel van oefeningen en spelvormen onderwerpen als:

  • Lichaamshouding
  • Zelfbeeld
  • Grenzen aangeven
  • Groepsdruk en pesten
  • Stemgebruik
  • Ademhaling
  • Intuïtie
  • Verdedigingstechnieken
  • Gebruik van je stem
  • Samenwerken

Aanmelden voor de weerbaarheidslessen
De kosten voor 8 lessen weerbaarheidstraining bedragen €65.- per deelnemer. Er kunnen maximaal 15 kinderen per training meedoen.

Aankomende trainingen
Zodra er een training start voor kinderen van 8-12 jaar wordt dat hier bekend gemaakt

Aanmelden
Ben je geïnteresseerd in deelname aan de weerbaarheidslessen in Bergen, stuur dan een mail naar e.kraakman@alkmaarsport.nl. Je krijgt dan een bericht zodra de training echt van start gaat.

Een documentaire over de Rots & Water methodiek kun je hier bekijken: http://www.npo.nl/2doc/29-07-2014/VPWON_1192782

Meer weten?

Heb je vragen over de weerbaarheidstraining? Neem dan contact op met de buurtsportcoach van Bergen, Elles Kraakman.