Contact   |   Volg ons TwitterFacebookYoutubeGoogle+LinkedIn
Volg ons TwitterFacebookYoutubeGoogle+LinkedIn

Weerbaarheidstraining Alkmaar en De Rijp

SCHRIJF JE NU IN!
Alkmaar Sport start vanaf 8 mei weer met een nieuwe serie weerbaarheidstrainingen voor kinderen van 8-12 en 12-16 jaar in Alkmaar en De Rijp. Weerbaarheid staat voor stevig in je schoenen staan en vertrouwen hebben in jezelf. Door je eigen kracht en mogelijkheden te ontdekken kun je weerbaar door het leven gaan. Bij Alkmaar Sport zijn diverse weerbaarheidstrainers actief die volgens de Rots & Water methodiek werken.

Voor wie zijn deze lessen bestemd?
Voor kinderen van 8 t/m 12 jaar en jongeren van 12 t/m 16 jaar.

Inhoud van de trainingen:
Tijdens de trainingen behandelen we door middel van oefeningen en spelvormen onderwerpen als:

  • Lichaamshouding
  • Zelfbeeld
  • Grenzen aangeven
  • Groepsdruk en pesten
  • Stemgebruik
  • Ademhaling
  • Intuïtie
  • Verdedigingstechnieken
  • Gebruik van je stem
  • Samenwerken

Aanmelden voor de weerbaarheidslessen
De kosten voor 8 lessen weerbaarheidstraining bedragen € 75,- per deelnemer. Er kunnen maximaal 15 kinderen per training meedoen.

  • Op 8 mei 2017 start een training voor kinderen van 8-12 jaar. Helaas is deze les inmiddels VOL en kun je je niet meer inschrijven!
  • Op 8 juni 2017 start een training voor kinderen van 12-16 jaar. Deze training vindt plaats in de Multischermerzaal in Sportcomplex De Meent in Alkmaar (Terborchlaan 301), elke donderdag van 16.30-17.30 uur. De laatste les is op donderdag 13 juli 2017.
  • Uw kind aanmelden voor de cursus die start op 8 juni (12-16 jaar) kan online tot 12 juni via: www.alkmaarsport.nl/inschrijven

    LET OP:

    U kunt voor deze online omgeving hetzelfde account gebruiken als voor ijsbaan De Meent en zwembaden Hoornse Vaart en De Hout.

Bekijk hier de documentaire over de Rots & Water methodiek: http://www.npo.nl/2doc/29-07-2014/VPWON_1192782

Meer weten?

Heb je vragen over de weerbaarheidstrainingen of wil je je aanmelden? Neem dan contact op met Rianne.