Contact   |   Volg ons TwitterFacebookYoutubeGoogle+LinkedIn
Volg ons TwitterFacebookYoutubeGoogle+LinkedIn

Nieuwe serie Weerbaarheidstrainingen in het najaar

Alkmaar Sport start in het najaar 2017 met een nieuwe serie weerbaarheidstrainingen voor kinderen van 8-12 en 12-16 jaar in Alkmaar en De Rijp. Weerbaarheid staat voor stevig in je schoenen staan en vertrouwen hebben in jezelf. Door je eigen kracht en mogelijkheden te ontdekken kun je weerbaar door het leven gaan. Bij Alkmaar Sport zijn diverse weerbaarheidstrainers actief die volgens de Rots & Water methodiek werken.

Voor wie zijn deze lessen bestemd?
Voor kinderen van 8 t/m 12 jaar en jongeren van 12 t/m 16 jaar.

Inhoud van de trainingen:
Tijdens de trainingen behandelen we door middel van oefeningen en spelvormen onderwerpen als:

  • Lichaamshouding
  • Zelfbeeld
  • Grenzen aangeven
  • Groepsdruk en pesten
  • Stemgebruik
  • Ademhaling
  • Intuïtie
  • Verdedigingstechnieken
  • Gebruik van je stem
  • Samenwerken

Aanmelden voor de weerbaarheidslessen
De kosten voor 8 lessen weerbaarheidstraining bedragen € 75,- per deelnemer. Er kunnen maximaal 15 kinderen per training meedoen. Binnenkort openen we de inschrijving voor de nieuwe trainingen. Wilt u nu alvast zeker zijn van een plekje voor uw zoon of dochter, dan kunt u hem/haar alvast op de wachtlijst plaatsen voor de lessen die in het najaar starten.

  • LET OP:
    U kunt voor deze online omgeving hetzelfde account gebruiken als voor ijsbaan De Meent en zwembaden Hoornse Vaart en De Hout.

Wachtlijst Weerbaarheidstraining najaar 2017