Walking Korfbal
In Park de Groene Voet in Daalmeer, vindt elke week Walking Korfbal plaats. Dit initiatief, gericht op senioren, biedt een sportieve manier om in beweging te blijven. Dag en…
Regelmatig worden er vitaliteitschecks en vitaliteitsmarkten georganiseerd in Alkmaar gericht op het welzijn van inwoners uit de gemeente Alkmaar. Deze metingen omvatten coördinatie, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen, en worden aangevuld met analyse van eetpatroon, gewicht, vetpercentage en spiermassa.
De vitaliteitscheck neemt ongeveer 30 minuten in beslag, resulterend in inzichten in de fysieke gezondheid van de deelnemers. Na afloop ontvangt elke deelnemer een persoonlijk (beweeg)advies op maat, waarmee gericht gewerkt kan worden aan het verbeteren van vitaliteit.
Deze service wordt kosteloos aangeboden. Eenieder (55+)die interesse heeft in het verkrijgen van inzicht in zijn of haar vitaliteit kan zich kosteloos aanmelden. Na aanmelding ontvangen deelnemers het tijdstip waarop zij zijn ingedeeld voor de tests.
Bij de markten zijn oefen-/fysiotherapeuten, diëtisten, ergotherapeuten, Sport Vitaal en mensen van welzijnsorganisaties, de gemeente en de Veiligheidsregio aanwezig om bezoekers te informeren en vragen te beantwoorden.
Bij zowel de Vitaliteitscheck als de Vitaliteitsmarkt is er veel aandacht voor valpreventie. Onder het motto ‘Sta Sterk, Voorkom Vallen’ worden inwoners uitgenodigd om hun stabiliteit te laten meten via een ‘slimme vloer’, de zogeheten ‘Smartfloor’. De meting is gratis en praktisch: een concreet advies en tips zijn inbegrepen.
Woensdag 15 mei
13.00-17.00 uur
Wijkcentrum De Oever
Aanmelden via fit@alkmaarsport.nl
Maandag 23 september – Vitaliteitsmarkt
10.00-15.00 uur
Buurthuis Oud Overdie
Aanmelden is niet nodig, u kunt vrij inlopen
Maandag 25 september – Vitaliteitsmarkt
13.30 -16.30 uur
Wijkcentrum De Daalder
Aanmelden is niet nodig, u kunt vrij inlopen
Vrijdag 27 september – Vitaliteitsmarkt
10.00-16.30 uur
Aanmelden is niet nodig, u kunt vrij inlopen