Weerbaarheidstraining

Alkmaar Sport start donderdag 12 mei met een nieuwe weerbaarheidstraining voor de jeugd van 8 tot 12 jaar. Weerbaarheid staat voor stevig in je schoenen staan en vertrouwen hebben in jezelf. Door je eigen kracht en mogelijkheden te ontdekken kun je weerbaar door het leven gaan. De training is te volgen in de gymzaal aan de Stalpaertstraat in Alkmaar. De cursus duurt 8 weken en vindt plaats van 16.00 – 17.00 uur. Aanmelden is noodzakelijk, dit kan via r.degroot@alkmaarsport.nl (€ 75,- p.p.).

Inhoud van de trainingen

Door middel van gerichte oefeningen en spelvormen wordt aandacht besteed aan diverse specifieke onderwerpen, die van belang zijn voor de weerbaarheid van kinderen. Denk aan lichaamshouding, stemgebruik, omgaan met groepsdruk en ademhaling. Ook verdedigingstechnieken, zoals het afweren van een klap of trap of jezelf bevrijden als je wordt vastgegrepen en het bedenken van oplossingen in bedreigende situaties komen aan bod.

Algemene informatie

  • Start: donderdag 12 mei 2022
  • Wanneer: 8 weken lang op donderdag van 16.00 – 17.00 uur. Laatste les: 7 juli 2022
  • Leeftijd: 8 – 12 jaar
  • Waar: in de gymzaal aan de Stalpaertstraat
  • Kosten: € 75,-
  • Contact: Rianne de Grootr.degroot@alkmaarsport.nl
  • Let op: op donderdag 26 mei (Hemelvaart) gaat de training niet door

Inschrijving

Inschrijven of meer informatie over de weerbaarheidstraining kan bij Rianne de Groot via r.degroot@alkmaarsport.nl. U ontvangt na de inschrijving een inschrijfformulier voor de weerbaarheidstraining. Na bevestiging van aanmelding is de inschrijving definitief. Let op: vol = vol.

Sportactiviteiten

Avond4daagse Alkmaar

Avond4daagse Alkmaar

De weersvoorspellingen voor de finale avond van de Avond4daagse Alkmaar zijn goed. We gaan er dus vanuit dat we GEWOON DOORGAAN. Mocht er toch anders besloten worden vanwege gevaarlijke…

RAADHUIS Pinksterun

RAADHUIS Pinksterun

Doe vrijdag 3 juni mee aan de RAADHUIS Pinksterun (5 en 10 km) of Kinderun (1-12 jaar) of de PinksterWalk (5 of 10 km) bij sportcomplex Vaart (Hoornseweg 28) in Alkmaar. Elk jaar…

Weerbaarheidstraining

Weerbaarheidstraining

Alkmaar Sport start donderdag 12 mei met een nieuwe weerbaarheidstraining voor de jeugd van 8 tot 12 jaar. Weerbaarheid staat voor stevig in je schoenen staan en vertrouwen hebben in jezelf. Door je…

Fiets- en wandelkalender

Fiets- en wandelkalender

De eerstvolgende fietstocht staat geagendeerd op vrijdag 3 juni (Wereld Fiets Dag). Doe mee aan de culturele fietstocht (€ 5,-). Start tussen 9.30 en 10.00 uur vanaf sportcomplex Vaart…

AlkmaarActief.nl

AlkmaarActief.nl

Wil jij weten welke sportactiviteiten er in jouw wijk worden georganiseerd, waar je ook echt direct aan mee kan doen, ook in de vakanties? Kijk dan op www.alkmaaractief.nl! Dit nieuwe sportplatform…

Freddy Fit’s Peutergym

Freddy Fit’s Peutergym

De Peutergymreeks van Freddy Fit bestaat uit 8 lessen. De kinderen oefenen elke week weer nieuwe sporten en uitdagende spelletjes, zoals klimmen over hobbelbanen, klauteren en glijden, een speciaal…

Dreumesinstuif

Dreumesinstuif

Er staat vrijdag 6 mei weer een geweldig sportevenement voor de allerkleinsten op het programma! Tijdens de dreumesinstuif kunnen alle dreumesen van 1 tot en met 5 jaar meedoen aan leuke spelletjes…

Sportspektakel

Sportspektakel

Doe mee aan het sportspektakel in de korte schoolvakanties! Op maandag 21 februari van 12.30-16.30 uur kunnen kinderen van 6-12 jaar zich voor € 3,50 vermaken in sportcomplex Oosterhout. In de…

Outdoorpark Alkmaar activiteiten

Outdoorpark Alkmaar activiteiten

Een unieke belevenis! Outdoorpark Alkmaar biedt een divers aanbod aan activiteiten voor jong en oud. Onder begeleiding van deskundig personeel kunnen grote en kleine groepen van alles beleven op dit…

Beweegaanbod 50+

Beweegaanbod 50+

Alkmaar Sport heeft haar beweegaanbod voor de 50+ doelgroep ondergebracht bij de afdeling ‘Sport Vitaal’. Het aanbod is specifiek afgestemd op de wensen en behoefte van deze doelgroep. Wekelijks kan…

Sportclinics verenigingen

Sportclinics verenigingen

Wil jij een nieuwe sport uitproberen en misschien wel een paar proeflessen volgen? Dit kan natuurlijk ook rechtstreeks bij de Alkmaarse verenigingen! De sportregisseurs van Alkmaar Sport organiseren…

SportXperience

SportXperience

Ben jij benieuwd welke sport bij je past? Waar je talenten nou echt liggen? Sta je er voor open nieuwe dingen te proberen? Dan is SportXperience wat voor jou! Een unieke beleving, in één…

ABC-Zwemles

ABC-Zwemles

Tijdens het Zwem ABC leren kinderen watervrij te zijn, drijven, zweven en zinken. De zweminstructeurs leren de kinderen op allerlei manieren onder water te gaan, zich onder water te oriënteren,…

Springkussens of sportmaterialen huren

Springkussens of sportmaterialen huren

Lekker springen op een springkussen? Een spelletje mega Twister op je verjaardag? Of gewoon samen actief bezig zijn? Wanneer u zelf een kinderfeestje huurt en niet genoeg sportmateriaal op…

Zaalvoetbal competitie

Zaalvoetbal competitie

Na het succes van de voorgaande competities start Alkmaar Sport nu elk jaar rond oktober een nieuwe recreatieve zaalvoetbal competitie in Alkmaar. Bedrijven- en vriendenteams konden zich aanmelden…