Sport Vitaal

Sport Vitaal

Alkmaar Sport verzorgt al jaren een groot aantal sport- en beweegactiviteiten voor 50plussers in en rond Alkmaar. Hier vindt u het meest actuele aanbod. Bent u er nog niet helemaal uit welke les het beste bij u past? Of wilt u iets weten over de voorwaarden en tarieven? U kunt contact opnemen met één van de medewerkers van Alkmaar Sport. Zij staan u graag te woord om u naar een passende sport- of beweegactiviteit te begeleiden. U mag altijd meedoen met een gratis proefles.

Contact

De afdeling Sport Vitaal is van maandag t/m donderdag van 9.00-12.00 uur telefonisch bereikbaar via 06-28510517. U kunt ook mailen naar sportvitaal@alkmaarsport.nl.

Outdoor 50+ Bewegen in de buitenlucht

Sport samen én veilig in de buitenlucht bij de Outdoor 50+ lessen van Sport Vitaal. Uitdagende lessen voor wie aan spierontwikkeling, balans en uithoudingsvermogen wil werken in een groep gelijkgestemden.

Sport Vitaal Outdoor

Lees meer

Fitness en groepslessen Oosterhout

Van maandag t/m vrijdag, kan je ’s ochtends komen sporten bij sportcomplex Oosterhout. Je betaalt met strippen van je Oosterhout strippenkaart en doet mee met de lessen in de laagdrempelige fitnessruimte.

Fitness Oosterhout

Lees meer

Fiets- en Wandelkalender

Sport Vitaal organiseert regelmatig fiets- en wandeltochten die starten in Alkmaar. Bekijk de Fiets- en Wandelkalender om te kijken welke tochten er binnenkort op het programma staan en meld je aan!

Doortrappen

Lees meer
Beweegtuin Muiderwaard

Beweegtuin Muiderwaard

Fit zijn én blijven is belangrijk en wekelijks bewegen kan daar aan bijdragen. Sport samen én veilig in de buitenlucht bij de beweegtuin Muiderwaard. Uitdagende lessen voor wie aan...

Fiets- en wandelkalender

Fiets- en wandelkalender

De eerstvolgende wandeltocht staat geagendeerd op dinsdag 20 september (Najaars wandeling). De eerstvolgende fietstocht vindt plaats op vrijdag 23 september (Najaars fietstocht). Beide...

Zomerschaatsen voor senioren

Zomerschaatsen voor senioren

Het hele jaar door schaatsen, het kan in De Meent! In de zomermaanden, van maart tot en met oktober, is de ijshal elke woensdag en vrijdag van 10.00 uur tot 12.00 uur geopend voor...

Stoeptegelroute

Stoeptegelroute

Alkmaar Sport bracht in samenwerking met Stadswerk072 vijf wandelroutes aan op de Alkmaarse stoeptegels. De 5 kilometer lange wandelroutes leiden de wandelaar door heel Alkmaar en zijn routes die...

Fitness en Aerobics in de Oosterhout

Fitness en Aerobics in de Oosterhout

Doe mee met de fitness, buitensport en aerobics lessen in Sportcomplex Oosterhout! Betalen met de strippenkaart Je schaft ter plaatse een strippenkaart aan, deze kost € 16,- voor 10...

Loop Mee wandelgroep

Loop Mee wandelgroep

Kom gezellig wandelen door de bossen en duinen in de regio Alkmaar. U kunt kiezen uit verschillende wandelroutes en verschillende start locaties. Dag en tijdstip: Maandag: 09.30 uur...

Aanbod Graft-de Rijp en Schermer

Aanbod Graft-de Rijp en Schermer

Begrijp-, sport- en spellessen Ervaar hoe leuk het is om te hockeyen, te bewegen op muziek, slagbal te spelen, sportief te wandelen, etc. Elke week komt er een andere sport aan bod. Na...

Country-Line Dansen

Country-Line Dansen

Linedance is een dansvorm die uit Amerika is overgekomen. Bij country-line dansen wordt er in lijnen/rijen gedanst, zo wordt het één geheel. Onder begeleiding van de enthousiaste docente...

Body Fit

Body Fit

Het hele lichaam in conditie brengen met actieve beweegvormen op muziek. Werken aan uithoudingsvermogen, versterking van de spieren en lenigheid. Dag en tijdstip: donderdag 09.30 –...

Fitness

Fitness

Fysio Fitness U kunt hier onder andere aan uw spierkracht en conditie werken onder begeleiding van een fysiotherapeut. Dag en tijdstip: maandag t/m vrijdag vrije fitness tussen 12.00...

Fit-Plan

Fit-Plan

Een actieve vorm van bewegen. Centraal staan: lenigheid, kracht en conditietraining. Door het fit-plan wordt o.a. de bloedsomloop gestimuleerd meer zuurstof op te nemen waardoor men zich...

Sport & Spel

Sport & Spel

Ervaar hoe leuk het is om te hockeyen, te bewegen op muziek, slagbal te spelen of sportief te wandelen etc. Elke week komt een andere sport aan bod. Na afloop wordt er gezellig met elkaar...

Bewegen op muziek

Bewegen op muziek

Bewegen op muziek is een trainingsvorm op muziek. Er wordt tijdens de les vooral gewerkt aan kracht, flexibiliteit en coördinatie. Dag en tijdstip: donderdag 13.30 – 14.30...

MBVO – Meer Bewegen voor Ouderen

MBVO – Meer Bewegen voor Ouderen

U gaat met uw groep werken aan een betere conditie, meer balans en sterkere spieren in het boven- en onderlichaam. Tijdens de lessen wordt soms gebruik gemaakt van materialen zoals hoepels,...

Pilates

Pilates

Pilates is ontwikkeld om een sterker en gezonder lichaam te krijgen. Beheersing van het lichaam in samenwerking met de geest. Het gevolg is een beter bewustzijn en betere coördinatie van het...

Qigong

Qigong

Qigong is een bewegingskunst en betekent 'Tot in de perfectie trainen van (levens)energie'. Qigong is tot op zeer hoge leeftijd te beoefenen. Naast de Qigong is er tijdens de lessen ruimte...

Sportief Wandelen

Sportief Wandelen

Onder deskundige begeleiding lekker bewegen in de buitenlucht! Iedere training begint met een warming-up, dan het wandelen (verbeteren looptechniek en oefenen verschillende wandelvormen) en...

Tennis 50+

Tennis 50+

Tennis 50+ organiseert vrij tennissen op recreatief niveau. Waar mogelijk kan bij de groepsindeling rekening gehouden worden met de speelsterkte. Naar behoefte kan een groep met de zaalhouder...

Volleybal

Volleybal

Op dinsdagmiddag kunt u een partijtje volleyballen met leeftijdsgenoten. Na de warming-up wordt er recreatief gespeeld maar wel met een wedstrijdelement. Het winnen is niet belangrijk, het...

Yoga

Yoga

In de yoga lessen wordt u fysiek uitgedaagd.Corrigeer uw houding en word meer flexibel. Yoga is voor iedereen geschikt. De yogales vormt een rustpunt in een drukke dag. Dag en...

Zwemmen

Zwemmen

Aqua-mix (Hoornse Vaart) Aquamix is een aantrekkelijke manier om te sporten in het zwembad. U krijgt afwisselend aquajoggen, trimzwemmen, spierversterkende oefeningen, lenigheid en...

Keep Fit

Keep Fit

Met deze actieve gymgroep gaat u in de gymzaal samen werken aan de conditie. Dag en tijdstip: Maandag 19.30 - 20.30 uur Locatie: Gymzaal Percivalstraat (basisschool de...

Outdoor 50+ Bewegen in de buitenlucht

Outdoor 50+ Bewegen in de buitenlucht

Fit zijn én blijven is belangrijk en wekelijks bewegen kan daar aan bijdragen. Sport samen én veilig in de buitenlucht bij de nieuwe Outdoor 50+ lessen van Sport Vitaal. Uitdagende lessen...

Doortrappen Alkmaar

Doortrappen Alkmaar

(Mede) door fietsen blijven ouderen langer gezond, sociaal en zelfredzaam. Ouderen fietsen graag, en willen graag blijven fietsen, maar ze zijn ook kwetsbaar in het verkeer. Het programma...