Weerbaarheidstraining Alkmaar | Heiloo | Uitgeest | Bergen

Alkmaar Sport start regelmatig een nieuwe serie Weerbaarheidstrainingen voor de jeugd van 8 tot 12 jaar. Weerbaarheid staat voor stevig in je schoenen staan en vertrouwen hebben in jezelf. Door je eigen kracht en mogelijkheden te ontdekken kun je weerbaar door het leven gaan. De training is te volgen in diverse gymzalen in Alkmaar. De eerstvolgende weerbaarheidstraining start op donderdag 1 oktober 2020. 

Inhoud van de trainingen

Door middel van gerichte oefeningen en spelvormen wordt aandacht besteed aan diverse specifieke onderwerpen, die van belang zijn voor de weerbaarheid van kinderen. Denk aan lichaamshouding, stemgebruik, omgaan met groepsdruk en ademhaling. Ook verdedigingstechnieken, zoals het afweren van een klap of trap of jezelf bevrijden als je wordt vastgegrepen en het bedenken van oplossingen in bedreigende situaties komen aan bod.

Locatie, kosten, dagen en tijden

Adres: Pater Schiphorststraat, 1827 NJ Alkmaar
Kosten: €75,- per lessenreeks
Start: Donderdag 1 oktober
Laatste les: Donderdag 26 november
Dag: Elke donderdag
Tijd: 15.30 - 16.30 uur

Aanmelding: Kan via deze link naar onze webshop. Zoek in de lijst naar de weerbaarheidstraining 8-12 jaar.

Wachtlijst

Komt de huidige training je niet uit of is nog geen nieuwe datum bekend? Meld je aan voor de wachtlijst.

Meer informatie over de trainingen kunt u opvragen bij Marlou Zuurbier, via m.zuurbier@alkmaarsport.nl of 06-21185603.